ÿþUnd wieder ein Ratgeber, der beschreibt, wie wir erfolgreicher und glücklicher werden können. Aber Beschreiben will KNOW-WHY eben nicht, sondern begründen. Ausgehend von den Gründbedürfnissen des Menschen - und diese sind ebenfalls nicht nur beschrieben, sondern begründet - ist alles, was wir Menschen wollen, entweder zum Zwecke der Weiterentwicklung oder der Integration. 
Die erste wichtige Botschaft des Autors ist, dass jeder durch etwas anderes Integration und Weiterentwicklung verspüren kann - ob mit anderen Menschen, allein vorm Computer oder als gestresste Mutter und Hausfrau. Die zweite wichtige Botschaft ist, dass viele von uns unglücklich oder sogar in ihrem Verhalten extrem sind, da eines von beidem fehlt. Und die dritte wichtige Botschaft ist, dass wir eigentlich fast alles im Leben eher unbewusst machen und dass wir durch eine bewusste Reflektion von dem, was wir im Leben an Integrations- und Weiterentwicklungsmöglichkeiten haben, gezielt zu mehr Glück kommen können bzw. bei anderen als Coach, Therapeut oder einfach nur Freund neue Möglichkeiten aufzeigen können.
In vielen kleinen, schnell zu lesenden Kapiteln beschreibt Kai Neumann Ungleichgewichte von Integration und Weiterentwicklung, etwa bei gestressten Managern oder verhaltensauffälligen Jugendlichen. Außerdem beschreibt er bedeutungsvolle Möglichkeiten zur Integration und Weiterentwicklung von Sex und Partnerschaft über Drogen und Produkte bis hin zu Glauben und Fankult. Ein kleines aber wirkungsvolles Büchlein.